剧情介绍
该节目是由芒果TV自制的一档关注30 女性成长、鼓励女性勇敢追梦的励志综艺。30位姐姐摆脱年龄束缚、打破标签定义，勇敢出发逐梦舞台，彰显30 成熟女性的坚韧与魅力。
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杨迪
赵川 傅首尔 花希 左岩 王濛 邵明明 勾雪莹
王珞丹 王一博 程潇 车霖 韩敏捷 袁飞
金星 黄景行 刘维
腾格尔 沈腾 李克勤 蔡徐坤 周深 李荣浩 金志文 关晓彤 张碧晨 白举纲 张远 杨迪 唐漢霄 NINEONE赵馨玥 孟子义 王子异
官鸿 蒋诗萌 秦岚 徐艺洋 张绍刚 张云龙 张玉安
任鲁豫 陈星 张韬 陈贝儿 周启阳
李诞 王建国 王勉
未知主演
杜海涛 林依晨 饶雪漫 徐明浩 言承旭 张纯烨
张绍刚 张雨绮 大张伟 陈鲁豫 窦文涛 呼兰 徐志胜 何广智 颜怡 颜悦 赵晓卉 步惊云
未知
黄圣依 杨子 李行亮 麦琳 刘爽 葛夕 胡彦斌 姜逸磊 黄执中 沈奕斐 侯佩岑 武艺
那英 凡希亚 孙楠 黄宣 艾热 白举纲 戴荃 李玖哲 李佩玲 斯丹曼簇
秦霄贤 姚安娜 伊能静 周扬青 周大为 汪聪 姜振宇
宁静 张萌 苏可 陈宥维 徐艺真 李沐宸 何健麒 盛一伦 许梦圆 欧阳娣娣 林墨 代高政 史元庭 舒童 钟熙 苗维伦 乔靖雯 屈梦汝 周骏超 刘擎 张语格 吴悠悠 李明峻 徐菲 刘亭希 曾雪瑶 蒋鹏宇 胡世群
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